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    長時(shí)間從事水下工作的潛水員，因?yàn)殚L時(shí)間受到水下低溫與壓力變換過大的關(guān)系，一般會(huì)患有因工作而造成的“潛水病”。而這種病癥通常 是指肌肉酸痛、失眠、痙攣或耳痛等現(xiàn)象給工作者帶來身體上的負(fù)擔(dān)與損傷！那么，應(yīng)該如何有效預(yù)防這種狀況的發(fā)生呢？

    工作人員解釋到，長時(shí)間的水下工作難免讓濕氣與寒氣通過潛水服進(jìn)入到工作人員體內(nèi)從而引起不適。除了用更加 的設(shè)備加以保護(hù)之外，潛水員還必須做到以下幾點(diǎn)：

    1、禁止帶病或飲酒后入水。潛水員帶病入水后，會(huì)在短期內(nèi)加劇病癥的病狀，而飲酒入水不但容易引發(fā)痙攣和疼痛，更會(huì)降低水下工作時(shí)的判斷能力和技術(shù)準(zhǔn)確度。

    2、加強(qiáng)鍛煉。為了能夠獲得與水下壓力相抗衡的體力與肺活量，我們建議潛水員在日常應(yīng)該多做有益于身體的有氧運(yùn)動(dòng)和身體力量訓(xùn)練以增加肺活量和心肺活動(dòng)能力。

    3、設(shè)備減壓。在從事完深水作業(yè)后，潛水員必須按規(guī)定進(jìn)入減壓艙緩慢降壓，緩解內(nèi)部壓力。

    4、入水前準(zhǔn)備。為了讓身體 快的適應(yīng)水下工作，在入水前應(yīng)該進(jìn)行不同程度的拉伸與熱身活動(dòng)，增加血液流通能力。